Por amazonaadm 
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la Secretaría de Seguridad Pública Municipal destacó la importancia del bienestar emocional y recordó que pedir ayuda profesional es una muestra de autocuidado.
San Juan del Río, Querétaro. — Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, conmemorado cada 10 de octubre, la Secretaría de Seguridad Pública Municipal de San Juan del Río difundió un mensaje de concientización sobre la importancia de atender la salud emocional, reconocer las propias emociones y buscar acompañamiento profesional cuando sea necesario.
A través de una campaña informativa, la dependencia municipal destacó que el cuidado de la salud mental es tan importante como la protección de la integridad física, debido a que ambos aspectos influyen directamente en el bienestar de las personas, sus familias y la comunidad.
Bajo el mensaje “No tienes que cargar todo tú solo”, la institución hizo un llamado a la ciudadanía para dejar atrás los prejuicios relacionados con la atención psicológica, recordando que acudir con un especialista no significa estar “mal” o “loco”, sino reconocer la importancia de recibir orientación y apoyo.
La campaña también invita a las personas a expresar sus sentimientos, identificar aquello que les preocupa y comprender que hablar sobre las emociones puede contribuir a encontrar soluciones y fortalecer las relaciones personales.
Entre las principales recomendaciones difundidas se encuentran reconocer la importancia de las emociones, permitirse descansar, aceptar los sentimientos y solicitar ayuda cuando las circunstancias personales resulten difíciles de afrontar.
La salud mental constituye un componente fundamental del bienestar integral, ya que influye en la manera en que las personas enfrentan situaciones de estrés, toman decisiones, establecen relaciones y desarrollan sus actividades cotidianas.
Especialistas en salud coinciden en que la atención oportuna de problemas emocionales puede contribuir a prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida, por lo que resulta importante fomentar entornos donde hablar sobre salud mental no sea motivo de vergüenza o discriminación.
La conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental también representa una oportunidad para reflexionar sobre la necesidad de fortalecer el acceso a servicios de atención psicológica y promover una cultura de respeto, comprensión y acompañamiento.
Finalmente, la Secretaría de Seguridad Pública Municipal reiteró que cuidar de uno mismo también significa cuidar de la familia y de la comunidad, al destacar que el bienestar emocional forma parte de una sociedad más saludable.
Reconocer que se necesita ayuda y buscarla a tiempo puede marcar una diferencia importante en la vida de las personas.